La dépression peut couvrir jusqu’à 6 mois. Elle peut s’ingérer dans votre vie insidieusement et prend toute votre existence, à travers des tas de symptômes. Des douleurs aux crises de larmes et de boulimie en passant par la fatigue chronique, les insomnies, les idées noires, le ralentissement des capacités intellectuelles ainsi que la perte de toute forme d’envie, les signes sont nombreux pour reconnaître le mal. Mais nombreux sont ceux qui peinent à vite l’identifier. Zoom sur cette maladie !
La dépression : un mal qui affecte le cerveau
Les signes de la dépression débutent dans votre cerveau et dans votre corps. Se trouvant en mode « économie d’énergie », ces deux organes attirent directement votre attention sur le danger qui guette votre organisme. Continuez à lire en visitant ce lien. En effet, vous aurez l’impression que votre cerveau et votre corps tournaient au ralenti, sans que vous ne soyez en mesure de l’empêcher. Autrement dit, c’est un niveau chimique qui se manifeste dans votre cerveau, que même la meilleure volonté de la vie ne peut éradiquer. Vous pouvez essayer quelque chose qui vous laisserait dans l’illusion que tout allait bien (ce que font d’ailleurs plusieurs personnes), mais en réalité cela ne dure qu’un laps de temps. Et vous sentirez que la flamme se retourne plus violente.
Ce qu’il faut faire normalement : se faire aider
La meilleure manière de gérer le début d’une dépression est de ne pas lutter contre cela, mais plutôt d’alerter l’entourage dès les premiers signes. En effet, lutter contre cette maladie dans la solitude sans solliciter une assistance clinique, c’est déblayer le terrain pour qu’elle s’installe confortablement. Autrement, il est important voire indispensable de vous faire aider dans une telle situation. C’est sans doute le meilleur secret pour vite se relever d’une dépression.
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